Diciembre 2021: Ejercitar la atención desde pequeños

Diciembre 2021: Ejercitar la atención desde pequeños

La atención es un proceso cognitivo que nos permite seleccionar y concentrarnos en los estímulos relevantes. Los niños desde que nacen reciben diferentes estímulos sensoriales y emocionales. Al principio solo son capaces de atender por segundos y exclusivamente a lo que les atrae (colores, sonidos, luces), más adelante, a partir de los dos años, aproximadamente, podrán elegir voluntariamente el foco de atención durante minutos. Poco a poco se consigue mantener la atención durante periodos mas largos de tiempo y dirigir la atención al estímulo elegido, empezando a discriminar lo importante de lo superfluo.

Diciembre 2021: 30 consejos para una vida feliz

Diciembre 2021: 30 consejos para una vida feliz

Fernando Sarráis analiza las características que favorecen que las personas seamos felices. El libro consta de 30 capítulos, a través de los cuales el doctor Fernando Sarráis nos hace un recorrido por los consejos para una vida feliz. No es un libro dedicado a la relación hombre-mujer, pero es totalmente aplicable al amor en la pareja.

Diciembre 2021: Los abuelos: un servicio a la familia

Diciembre 2021: Los abuelos: un servicio a la familia

“Fue hace años. Entrábamos en el comedor del colegio. Era el primer día de clase. Se oían muchos pequeños del primer curso de infantil que no querían comer y con lagrimones y mocos hasta el baby decían: - mamá, mamita.- Pero de repente, entre los sollozos se escuchaba a un pequeño que recitaba otra melodía distinta pero que a mí me pareció especial, dicha con más emoción y más entrañable:- “buela”, abuela, ven conmigo- .

Noviembre 2021: Ayudar a los hijos a superarse

Noviembre 2021: Ayudar a los hijos a superarse

Un día me contó una madre que su hijo, gracias a la actividad extraescolar de teatro, había conseguido ser más extrovertido. Me pareció muy buena idea, ya que través del juego, concretamente haciendo teatro, actuando con un rol diferente a su persona, conseguía desinhibirse y contaba muchas cosas y se comportaba libre de complejos. Esto también ocurre cuando los niños se disfrazan. 

Noviembre 2021: Todos los días de mi vida

Noviembre 2021: Todos los días de mi vida

Todos los días de mi vida es una película inspirada en un suceso real, que cuenta la vida de un joven matrimonio que vive feliz, hasta que un inesperado accidente de coche hace que ella pierda todos los recuerdos anteriores de los cinco últimos años de su vida, que incluyen especialmente el noviazgo, la boda y las primeras vivencias en el hogar de esta joven pareja.  

Noviembre 2021:  The shift

Noviembre 2021: The shift

El protagonista de la película es Wayne Dyer, doctor en psicología y conocido por sus obras de autoayuda, entre ellas "Tus zonas erróneas". A través de una entrevista que están filmando para un programa de televisión, el Dr. Dyer va exponiendo reflexiones sobre cómo enfocar la vida -con sus momentos ordinarios y extraordinarios- , las relaciones con las personas y las cosas; y cómo podemos aprender a convertirlas en ocasiones de ser mejores y de llegar a realizar una misión concreta que está inscrita en nuestra propia naturaleza.