Un hábito (rutina o práctica que se realiza de manera regular; una respuesta automática a una situación específica), puede, según confirma Covey, ponernos el mundo bajo nuestros pies o destruirnos. Y es que, obviamente, existen buenos y malos hábitos, aquellos que nos ayudan en beneficio de nuestro desarrollo personal o profesional y aquellos que, poco a poco, nos destruyen, a veces, imperceptiblemente.