Mayo 2022: Cuidarse para cuidar

Mayo 2022: Cuidarse para cuidar

El comportamiento de los niños es un auténtico reflejo de lo que se vive y ven en sus padres. El ambiente que se respira en casa es igual de importante que darles de comer saludablemente, salir a pasear, mirarlos, abrazarles y llevarlos a la cama. La salud mental es imprescindible para educar a los hijos de manera sana. Es cierto, que vivimos en un momento de la historia en el que estamos sobrecogidos y con un miedo que, incluso, puede llegar a afectarnos psicológicamente.

Diciembre 2021: Ejercitar la atención desde pequeños

Diciembre 2021: Ejercitar la atención desde pequeños

La atención es un proceso cognitivo que nos permite seleccionar y concentrarnos en los estímulos relevantes. Los niños desde que nacen reciben diferentes estímulos sensoriales y emocionales. Al principio solo son capaces de atender por segundos y exclusivamente a lo que les atrae (colores, sonidos, luces), más adelante, a partir de los dos años, aproximadamente, podrán elegir voluntariamente el foco de atención durante minutos. Poco a poco se consigue mantener la atención durante periodos mas largos de tiempo y dirigir la atención al estímulo elegido, empezando a discriminar lo importante de lo superfluo.

Noviembre 2021: Ayudar a los hijos a superarse

Noviembre 2021: Ayudar a los hijos a superarse

Un día me contó una madre que su hijo, gracias a la actividad extraescolar de teatro, había conseguido ser más extrovertido. Me pareció muy buena idea, ya que través del juego, concretamente haciendo teatro, actuando con un rol diferente a su persona, conseguía desinhibirse y contaba muchas cosas y se comportaba libre de complejos. Esto también ocurre cuando los niños se disfrazan.